值得一讀的心理學書心理學書籍

　　心理學可以判斷一個人是否在說謊，也可以解釋晚上做的心理學書夢的含義，甚至還可以測試出自己適合什么類型的心理學書工作或伴侶……以下小編幫大家整理了值得一讀的心理學書籍，僅供參考，心理學書希望能夠幫助到大家。心理學書

　　1、心理學書榮格的心理學書《心理類型》：

　　榮格跟弗洛伊德“分手”之后，沉淀了好幾年，心理學書思考為什么人與人之間差距如此之大？為什么有的心理學書時候“雞同鴨講”，相互之間完全不能理解對方？榮格發現，心理學書原來每個人的心理學書人格類型是不一樣的，我們既是心理學書這個世界上普通的一個人，而又是心理學書如此與眾不同的個體。學習人格類型，心理學書可以幫助我們更好的心理學書了解自己，了解他人。

　　基于榮格的心理類型，現在可以用MBTI測試來測試自己是什么類型的人格。

　　2、《天生情人十六種》：

　　這本書呢，是基于MBTI測試的一本書，MBTI測試不僅可以跟我們的職業生涯規劃聯系在一起，擇偶的時候，也是可以起到作用的噢，幫助你尋找最佳戀人。

　　3、《欣賞你的大腦》：

　　絕對的良心之作啊，作者是大名鼎鼎的岳曉東博士，也就是《登天的感覺》的作者啦，是心理學向腦科學發展的一個里程碑。里面的內容深入淺出，幫你更全面、立體的了解大腦。比如：你知道為什么青少年的情緒難以控制嗎？那是因為，這個時期青少年的腦發育也在一個劇烈變化的時期，掌管情緒的前額葉還沒有完全發育好，因此情緒容易起伏、易怒，且難以控制。

　　4、《心靈游戲》：

　　畢淑敏老師的經典之作。里面的游戲都非常經典，適合夜深人靜的時候，幫助你認真的探索自己。其中有個生命線的游戲，我做過好幾次，每次都印象深刻———你心我心原本白紙，形形色色的人在上面涂抹過痕跡，紙變得斑駁蕪雜。我們的生命是有限的，無論你為自己設置的結尾是多么遙遠，總有一個盡頭。當一個人很年輕的時候，就知道我們的生命有結束的那一天，我覺得這是一件幸事。青春是可以稍微揮霍一下的，但要有一個限度。你可以揮霍早春，但不可以揮霍夏天。如果你忘記在春天播種，過了節氣，收獲的谷粒就無法飽滿。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。

　　5、《精神問題有什么可笑的》：

　　這本書真的是簡單易讀，風趣幽默。有研究表明，全世界每4個人中，就有1個在人生中某個階段飽受心理和情緒問題的困擾。因為我們都需要面對很多相同的問題：我們都有快樂、憤怒、悲傷、恐懼、驚訝和嫉妒這六種基本情緒，會時而感到有壓力和煩惱，時而享受成功和喜悅。從少年到老年，在我們的人生之路中，無處不在的壓力令我們無法逃避。在承受壓力時，我們往往會失眠、憤怒、恐懼或抑郁，各種疾病也會接踵而至。如何有效應對壓力和情緒管理是我們幸福生活的需要。

　　6、《看臉（"看臉"的.世界，我們到底在看什么？）》：

　　這是一個“看臉”的世界，臉上的每一條紋路都是我們過去生活的“集合”，不是有句話常說：“三十歲前長得不好怪父母，三十歲之后長得不好就只能怪自己了。”閱讀面孔似乎是我們每個人與生俱來的能力，可是很多人并不知道，我們在看臉的時候，看的到底是什么？看臉這件看似膚淺的事情其實有著深刻的科學依據，面孔能傳遞信息的豐富程度遠超我們的想像。

　　7、《我已經夠好了》：

　　這真的是一本讓我很感動的書，我們總是習慣找自己身上各種各樣不好的地方，總把減肥掛嘴邊，每天都充斥著大量的廣告，好像女生不美不瘦不打扮不化妝都有罪。其實，我們已經夠好了。

　　不是你不好，而是那些好你還沒看見。

　　喜歡自己是件挺難的事，因為總會有聲音提醒我們“不夠好”。

　　不夠漂亮，不夠有錢，沒別人的人緣好，比不上人家能力強……一個又一個的“不夠好”沖擊著我們本就不那么強悍的自信心，讓我們慢慢變得自慚形穢，甚至開始懷疑起自己存在的意義：“我為什么總是不如別人？難道我生來就是個loser？”

　　這種將自己視作卑微的感受，便是自卑。自卑中的我們自己瞧不起自己，常常因為一個缺陷，就把自己看成是商場里低價甩賣的殘次品，不配被人珍惜被人愛。我們的身體雖然存在于人群之中，內心卻早已給自己關了禁閉，在自我營造的封閉空間中，不斷反芻著對自己“不夠好”的焦慮，直等到有朝一日痛感退去。

　　然而卻沒有人告訴我們，在我們沉溺于此的時候，還將因此失去些什么。

　　8、《釋夢》：

　　朱建軍老師的這本書真的很不錯哦。夢，這個熟悉又陌生的事物，我們每天都會做夢，但對夢卻知之甚少。為什么會做噩夢？夢真的可以預見未來嗎？為什么我經常會做同樣的夢？夢包含著大量信息，我們卻常常不知道怎么去接收夢所表達的意義。夢是我們心靈深處的“原始人”，蘊含著無與倫比的智慧，釋夢就如同手電筒，幫助我們照亮內心看不清的一切。

(責任編輯：職場心理)