導讀：本文詳細介紹了心理學的心理學主要研究方法以及優缺點。

（一）觀察法

在自然條件下，研究有心研究對表現心理現象的法方法外部活動進行系統的觀察，從中發現心理現象產生和發展的理學規律性的方法。觀察法的及優成功取決于觀察的目的與任務、觀察和記錄的缺點手段以及觀察者的毅力和態度。

1.適用范圍：

（1）對所研究的心理學對象無法加以控制；

（2）在控制條件下，可能影響某種行為的研究有心研究出現；

（3）由于社會道德的要求，不能對某種現象進行控制。法方法

2.優點：

（1）適用范圍較大；

（2）簡便易行；

（3）觀察法是理學對被觀察者的行為進行直接的了解，因而能收集到第一手資料；

（4）被觀察者處于自然狀態，及優所得材料比較真實。缺點

3.缺點：

（1）觀察法存在偶然性，心理學不能揭示因果關系；

（2）難以進行重復觀察，研究有心研究觀察的法方法結果也難以進行檢驗和證實；

（3）用觀察法得到的結果難以進行精確的分析；

（4）由于對條件未加控制，觀察時可能出現不需要研究的現象，而要研究的現象卻沒有出現；

（5）觀察容易“各取所需”，即觀察的結果容易受到觀察者本人的興趣、愿望、知識經驗和觀察技能的影響。

（二）實驗法

在控制的情境下，研究者系統地操縱自變量，使之系統地改變，然后觀察因變量隨之改變情況，這就是實驗法。實驗法的目的在于尋找現象之間的因果聯系。

1.分類：

（1）實驗室實驗，借助專門的實驗設備，在對實驗條件進行嚴格控制的情況下實施的實驗。

（2）自然實驗，也叫現場實驗，雖然也對實驗條件進行適當的控制，但往往是在人們正常學習和工作的情境中進行的，即實驗情境更符合現實。

2.優點：

（1）可以揭示因果關系；

（2）可重復，可檢驗；

（3）數量化指標明確。

3.缺點：

（1）主試效應，研究者的期待和態度等可能會對實驗產生影響；

（2）被試效應，被試意識到自己正在接受實驗，也可能干擾實驗結果的客觀性；

（3）對于復雜行為無法測量；

（4）不適用于探索性研究。

（三）測驗法

用一套預先經過標準化的問題（量表）來測量某種心理品質的方法。

1.分類：

（1）按內容，可分為：①智力測驗，②成就測驗，③態度測驗，④人格測驗；

（2）按形式，可分為：①文字測驗，②非文字測驗；

（3）按規模，可分為：①個別測驗，②團體測驗。

2.基本要求：

（1）信度：指一個測驗的可靠程度；

（2）效度：指一個測驗有效地測量了所需要的心理品質的程度；

（3）標準化：編制心理量表的過程和施測過程要系統化、科學化，對結果的解釋也要嚴謹、客觀、符合科學。

3.優點：

（1）簡便省力，易于實行；

（2）種類多，靈活方便；

（3）所使用的標準化測量編制十分嚴謹、效果可靠；

（4）所得結果的量化程度高，結果處理十分方便；

（5）有常模進行比較，便于對照。

4.缺點：

（1）不可避免地受到經驗和文化條件的影響；

（2）一般是間接測量，通過對行為的測量來推斷心理，如果行為樣本選擇不準，所得結果就很難準確；

（3）對施測者要求高，需要具備專業知識和熟練的測量技能；

（4）測量成績只表明“結果”，不反映過程。

（四）調查法

就某一問題，用口頭或書面的形式向被調查者提問，通過對他回答的分析來了解他的心理活動的方法。

1.分類：

（1）訪談法；（2）問卷法；（3）測查法；（4）評價法；（5）書面材料分析法

其中較為常用的是訪談法和問卷法。

2.優點：

（1）不受時間、空間條件的限制，運用起來比較容易；

（2）涉及范圍廣，收集數據速度快。

3.缺點：

（1）不夠嚴謹；

（2）不能揭示因果關系；

（3）受研究者主觀影響較大；

（4）結果的可靠性依賴于回答者的合作。

（五）個案法

對某個人或少數幾個人進行深入、詳盡的觀察與研究，即搜集和分析某人過去和現在有關方面的資料，以便發現影響某種行為和心理現象的原因的方法。

1.優點：

（1）和其他方法配合使用，可以收集更豐富的個人資料；

（2）能夠詳細解釋個體某些心理和行為產生、發展、變化的原因，有助于研究者獲得某種假設；

（3）用個案法研究兒童心理發展，在現代心理學中曾起到重要作用。

2.缺點：

研究案例過少，結果可能只適用于個別情況，因此在概括結論或推廣結果時，必須持謹慎態度。

（六）相關法

不同變量之間相隨變動的關系，稱之為相關。對不同心理現象進行量化，求取其相關關系的研究方法，就是相關法。

1.分類：

（1）正相關：一個變量變動時，另一個變量變化方向相同；

（2）負相關：一個變量變動時，另一個變量變化方向相反；

（3）零相關：一個變量變動時，另一個變量作無規則變化。

2.優點：

（1）通過相關研究可對人的心理現象進行預測；

（2）相關研究可以進行驗證；

（3）數量化指標明確，且具有方向性；

（4）可反映變量間關系的具體情況和程度；

（5）往往作為其他研究方法的基礎，以便進行進一步研究。

3.缺點：

（1）無法確定因果關系。

Tip

有沒有發現，每一個研究方法都包含了優點和缺點。這么多的優缺點，會不會傻傻分不清楚呢？這個時候，“畫表格”這一重要學習方法就派上用場了。